Instagram Photos and Videos for Tag #این

  • 292 7
    FC ESTEGHLAL ( @FC ESTEGHLAL ) has his #این . . شوک AFC به فوتبال ایران؛حذف قریب الوقوع نماینده فوتبال ایران از لیگ قهرمانان آسیا کنفدراسیون فوتبال آسیا در نامه ای فوری به فدراسیون فوتبال ایران اعلام کرده یکی از چهار نماینده فوتبال ایران صلاحیت حضور در لیگ قهرمانان آسیا را ندارد.  با توجه به اینکه ششم دسامبر ۲۰۱۷ برابر با ۱۵ آذر ۹۶ قرار است قرعه کشی لیگ قهرمانان آسیا انجام شود، این کنفدراسیون در نامه ای فوری، اعلام کرده که یکی از چهار باشگاه معرفی شده به کنفدراسیون فوتبال آسیا، صلاحیت حضور در لیگ قهرمانان آسیا را ندارد و فدراسیون فوتبال ایران ظرف چند روز آینده باید نماینده دیگری را به جای این باشگاه معرفی کند. #کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کرده به دلیل نقص در مدارک ارسالی این باشگاه، بدهی های سنگین و نبود زمان کافی در ارسال مدارک این باشگاه با نامه قطعی حذف از مسابقات مواجه خواهد شد. #ای اف سی تاکید کرده که #این باشگاه #شانسی برای بازگشت به مسابقات ندارد و فدراسیون فوتبال باید بر اساس جدول لیگ برتر فصل گذشته و داشتن مجوزهای حرفه ای، باشگاه دیگری را جایگزین کند. . . #این اتفاق در حالی رخ داده است که #مدیران این تیم لیگ برتری در همه مصاحبه هایشان خبر قطعی از حضور درمسابقات را داده بودند. باید دید فدراسیون فوتبال ایران نام این تیم در خطر حذف را چه زمانی به صورت رسمی اعلام خواهد کرد. مدیران این باشگاه در حال حاضر مشغول رایزنی به امید گرفتن فرصت از فدراسیون فوتبال ایران و کنفدراسیون فوتبال آسیا برای بازگشت به رقابتهای لیگ قهرمانان آسیا هستند. آنطور که در خبرها آمده بود فدراسیون فوتبال ایران تیم های #پرسپولیس، #استقلال، #تراکتورسازی و #ذوب آهن اصفهان را به کنفدراسیون فوتبال آسیا معرفی کرده اند و حالا با #حذف یکی از این تیم ها، باید تیم پنجم جدول سال قبل یعنی #سپاهان جایگزین شود اما این باشگاه هم ظاهرا مشکل صدور مجوز حرفه ای دارد و اگر نتواند این مشکل را کند، #پیکان تیم ششم جدول سال قبل این شانس را دارد که به عنوان نماینده ایران به لیگ قهرمانان آسیا معرفی شود. باید دید در فاصله ۱۲ روز تا قرعه کشی مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا فصل ۲۰۱۸-۲۰۱۹ نمایندگان فوتبال ایران در لیگ قهرمانان آسیا چه تیم های خواهند بود!  ۰  ۰ منبع: سایت نود #لیگ_قهرمانان_آسیا . #esteghlal#استقلال
  • 13 1
    Malake yakhi ( @Malake yakhi ) has his #این #این عاقاهه عشقه عشق😍#
  • 35 3
    ✨Mim.sadeghi ( @✨Mim.sadeghi ) has his #این _______________ براے رفتن بهانہ لازم نیست ... همین ڪہ در اطرافت دیگر هیچڪس... بہ چشمانت نیاید... همان وقت ڪہ ، دیگر بندے در دل نباشد براے گره خوردن بہ این و آن... هنگامے ڪہ پاها تاب ایستادن ندارند و میخواهند السابقون بشوند ... و وقتے عقل ، #عشق_گرا میشود و عقلانیت را فراموش مے ڪند... همان جا ڪہ فهمیدے رفتن براے ماندن است ! نایست ... و خودت را با بازي هاے دنیا ... قانع مڪن ...برو ..رسیدن حق توست ... ! ڪہ خدا وعده داده مقام رضاے خود را ... . . . ڪاش مے خواستمت ... آنقدر ڪہ... مرا مے خواهے! . . . #دوستت_دارم_خدا💖 #بہ_خیالمان_دنیا_بازیچہ_بود #ولے_نمیدانستیم_خودمان #اسبابِ_بازے_او_میشویم _______________ #آرزو‌نوشت #ڪاش‌دعاهاے‌قنوتم‌مستجاب‌شود #و‌خدا‌تو‌را‌بدهد‌بہ‌من #حسین #این‌همان‌دل‌است #ڪہ‌باید‌حرم‌تو‌باشد #زنده‌اش‌میڪنی؟! #من‌هیچم #یڪ‌هیچِ‌پر‌از‌ادعا #عاشقانہ❤️ #چے‌میتونہ‌آرومت‌ڪنہ؟؟ #یادتــــــــــ #یَا_خَیْرَ_حَبِیبٍ_وَ_مَحْبُوب #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج🌸
  • 1 1
    gorg ( @gorg ) has his #این
  • 11 0
    مهدی نژاد🔴📂📷🎧📱📹🔴مهدویت ( @مهدی نژاد🔴📂📷🎧📱📹🔴مهدویت ) has his #این #فوری #ویژه #صهیونیسم #پس از آنکه روزنامه نگار معروف رژیم صهیونیستی در مکه و مدینه از خود تصاویری را منتشر کرده بود ،وی اخیرا تصویری از خود در حرم حضرت معصومه سلام الله علیها منتشر کرده است!!! #توجه کنید : یه صهیونیست #استاد تمام جاسوس ها و تروریست پروری ها! #در دل شیعه و مهم ترین محل تفکرات شیعی و ایرانی. #این وسط یه چیزی میلنگه !!!! #ویژه #نهادهای امنیتی ❗️❗️ 🔴 🔴دوستان شما در این باره تحقیق کنید چیزی. پیدا کردید به بنده هم اطلاع دهید🔴 🔴 @mahdaviat12313 🇮🇷 ❗️❗️❗️ #۱۳ بِدَر رسمی ❗️❗️❗️ #سبزمون سبزه ❗️ #صهیونیسم_جهانی #صهیون #zionism #zion #matrix #israeil
  • 73 5
    🌷🌹AryA🌟MehR🌹🌷 ( @🌷🌹AryA🌟MehR🌹🌷 ) has his #این 👆👆👆👆👆👆 #فعلا دارند همدیگر رو می کوبند 😂😂😂😂😂😂😂 #ایشان هر شخصی بودن و هر کاری کردن توهین به احمدی‌نژاد ممنوع 🙏 #این کلیب خطاب به برادران یهودی و دزد لاریجانی و دختر لاریجانی هستش #نشر و کپی برای اطلاع رسانی عموم آزاد است.😍 #شاهزاده_برگرد_رضا_شاه_برگرد🌷😍🌷😍🌷😍🌷
  • 7 0
    mahyar_king ( @mahyar_king ) has his #این ی سر زدم به پدرم و پدر تمامی پارسی های ایران ####این جا شیراز _تخت جمشید
  • 17 0
    تبلیغات شما پذیرفته میشود ( @تبلیغات شما پذیرفته میشود ) has his #این نظر شما عزیزان ؟ #دلنوشته#دلشکسته#عاشقانه #شیک #مد#غم #درد#اشک#خدا#انسان #دل#ایمان #عشق #از#نفس #عاشق#تو#دلم#نیست#دیگه #باد #اینستاگرام #این #تولد #تو#ایرانی#که #دلم #دلتنگی#جشن #بادکنک#خانواده
  • 25 0
    Nader parikhan ( @Nader parikhan ) has his #این #این است حکایت مردم ما.....# #اوه یه حکایه تی خه لکی ایمه# # This is the story of our people#
  • 16 0
    mamalkurde ( @mamalkurde ) has his #این کــوردهــا تـمـام مرگــها را تـجـربــه کـرده اند مردن با گلوله مردن با اعدام مردن زیر شکنجه در زندان مردن با سر بریده شدن مردن با بمب های شیمیایی مردن دسته جمعی مردن از سرما مردن از گرسنگی و مردن با بلایای طبیعی زلـــزلــــــــه #خدایا #دیگە #خستە ایم #از #این #همە #مرگ #بسە #بسە #بسە
  • 34 1
    morteza1364 ( @morteza1364 ) has his #این پیشنهاد میکنم گوش کنید ###این ۲تا خواهر عالین ###
  • 38 4
    maryamalahmoradzadeh ( @maryamalahmoradzadeh ) has his #این #تک_بیت_های_ناب#تک_بیت#تکبیتی#دوبیتی_ناب#دوبیتی#خوزستانی#خوشنویسی#ادبیات#تحریری#هنر#اهوازی#غزل#شعر#شاه_بیت#شعر_نوشته#مریم_اله_مراد_زاده . #آسایش #دو #گیتی #تفسیر #این #دو #حرف #است #با #دوستان #مروت #با #دشمنان #مدارا ...
  • 27 0
    محمد ( @محمد ) has his #این ممدآقاوصدیقه خانوم قسمت دوم #این داستان درجستجوی کار #این داستان ادامه دارد #ادامه داستان رو در کانال تلگرام ببنید
  • 20 2
    arash ( @arash ) has his #این #این سردردای لعنتی ی روز امونمو میبرع🔥
  • 60 1
    majed_sarbazi ( @majed_sarbazi ) has his #این #این کلیپ _حتما_ببینید_ماریجوانا _تایم_
  • 66 9
    👉💝mahsima💝👈عشقم ( @👉💝mahsima💝👈عشقم ) has his #این بشکن زدن #قرتی_خانوم #خسته خسته من حالی نداره نفسمیــــــــــ💕 #عاشقتمممممممممممم #این فیلم براتولدسه سالگیشه #نفسیم❤🙈🙈💕🙊❤🙈🙈🙈😻😻😻😻👀💋💖💕💗💘💝💟💞🌹🌹🌹🙈🙈😻😻😻💞❤❤❤❤ #عشق #مامانه
  • 19 2
    سیاه و سفید ( @سیاه و سفید ) has his #این تورا نه برای آرمیدن در کنارت و نه برای شور عشقت نه ، نه هرگز برای کام جستن که بیاندیشم به سامان رسیده ام بلکه برای اندکی آرامش و مراقبت میخواهم فقط میخواهم مطمئن باشم که به من عشق پاک مادرانه میدهی I don't want to sleep with you I don't need the passion too I don't want a stormy affair To make me feel my life is heading somewhere All I want is the comfort and care Just to know that my woman gives me sweet - Mother love آواره در کوره راه های بی کسی بارها این بازیچه را آزموده ام پایدار می انگارند مرا من اما دل شکسته با آرزوهای بربادرفته آنجا در هیاهو ، آنجا در آشفتگی دریغا از آرام گَهی مادرم مرا به زهدان خویش بازگردان.. I've walked too long in this lonely lane I've had enough of this same old game I'm a man of the world and they say that I'm strong But my heart is heavy, and my hope is gone Out in the city, in the cold world outside I don't want pity, just a safe place to hide Mama please, let me back inside نمیخواهم هیچ حرکتی کنم ولی تو میتوانی بمن ببخشی تمام عشقی را که میطلبم نمیتوانم اشکهایم را از تو پنهان کنم تنها به شوق آرامشی پیش از مرگ میخواهم بدانم که تو آنجا خواهی بود و تمام عشق پاک مادرانه ات را بمن خواهی داد I don't want to make no waves But you can give me all the love that I crave I can't take it if you see me cry I long for peace before I die All I want is to know that you're there You're gonna give me all your sweet - Mother love ah ha (mother love) اکنده از درد ، گریزان از خواب به پناه رویایی در آمده ام که همچون به خاک نشستن خورشید به سوی تو فرود آیم به سوی عشق پاک مادرانه ات My body's aching, but I can't sleep My dreams are all the company I keep Got such a feeling as the sun goes down I'm coming home to my sweet - Mother llove #این ترانه یکماه قبل از فوتش اجرا شده .اسطوره ابدی راک 💗 #Mama please let me back inside
  • 43 35
    ℳℜ.ℳ.S ( @ℳℜ.ℳ.S ) has his #این @his🤐🌍 . . . #همیشه بعد ‌#رفتنِ یه #نفر ، #رفتنِ‌ #بقیه #برات بی #اهمیت میشه و #این #بهترین #حادثه #تلخِ #زندگیته ... #live
  • 5 0
    پیج رسمی دکترباشی ( @پیج رسمی دکترباشی ) has his #این - حساسیت به این ماده غذایی را جدی بگیرید #حساسیت به #این #ماده #غذایی را #جدی #بگیرید #دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها متخصصان تغذیه در مورد بعضی از حساسیت های غذایی به مردم هشدار می‌دهند؛ در این مطلب حساسیت به یک خوراکی محبوب به خصوص در کودکان تشریح شده است. یکی از مشکلات شایع در کودکان حساسیت غذایی بویژه به بادام زمینی است که در برخی از کودکان می تواند در صورت تاخیر در درمان مرگبار ظاهر شود. حساسیت به مواد غذایی و آلرژی می تواند بسیار آزار دهنده باشد و مشکلات شدیدی برای فرد و اعضای خانواده او ایجاد کند. کودکی که بویژه به بادام زمینی آلرژی دارد نیازمند مراقبت دائمی است و در صورت حمله آلرژی و آسم حتی با خطر مرگ مواجه می شود. کارشناسان موسسه ملی آلرژی و بیماری های عفونی در ایالات متحده بر این اساس دستور العمل جدیدی برای مقابله با این آلرژی شایع ارائه داده اند که طی آن والدین تحت نظارت متخصص آسم و آلرژی از سنین 4 الی 5 ماهگی و حتی زودتر از آن به نوزاد خود بادام زمینی می‌دهند. کارشناسان اعتقاد دارند این کار باعث می شود تا بدن کودک نسبت به این ماده غذایی مصونیت پیدا کند و در بدن مواد شیمیایی برای سازگاری با آن ساخته شود. کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی بیش از سه هزار نوزاد دارای حساسیت و آلرژی غذایی از سنین پنج ماهگی الی سه سالگی بدست آورده اند. در این آزمایش کودکان به 2 دسته تقسیم شده‌اند؛ گروه اول بدون مصرف بادام زمینی و گروه دوم از سنین نوزادی با مصرف بادام زمینی بزرگ شده اند. در نتایج بدست آمده گروه اول که با وجود ابتلا به آلرژی بادام زمینی به میزان کم در رژیم غذایی آنها وجود داشته است از سلامت و سازگاری بهتر با این ماده غذایی به نسبت گروه دوم برخوردار شده اند. آلرژی به بادام زمینی می تواند منجر به شوک آنافلاکسی شود که بر اثر آن راه های هوایی بدن بسته می شود و فرد بر اثر ایست تنفسی جان خود را از دست می دهد. با توجه به وجود طرفداران فراوان مصرف بادام زمین در سراسر جهان و اینکه این خوراکی جزو تنقلات محبوب و خوش طعم است و از آن در بسیاری از صنایع از جمله صنایع غذایی استفاده می شود و زمین های کشاورزی فراوانی در دنیا زیر کشت این دانه روغنی است، فرد دارای آلرژی به آن باید اقدامات کنترلی برای ایمنی و سلامت خود را در نظر بگیرد،. برخی از شرکت های هواپیمایی در جهان در این راستا مصرف این ماده خوراکی را در حین پرواز ممنوع اعلام کرده اند و افرادی که ای... ادامه دارد.... برای دیدن متن کامل از طریق پروفایل به کانال تلگرام مراجعه کنید
  • 10 0
    پیج رسمی دکترباشی ( @پیج رسمی دکترباشی ) has his #این - این افزودنی موجود در غذا قاتل سلامتی شما است #این #افزودنی #موجود در #غذا #قاتل #سلامتی #شما #است #دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: لیمو عمانی موجود در غذا به عنوان جاذب قوی چربی محسوب می شود. این افزودنی موجود در غذا قاتل سلامتی شما استیونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: لیمو عمانی به وسیله آفتاب یا توسط دستگاه خشک می شود. وی با بیان اینکه لیمو عمانی که توسط آفتاب خشک شود، حجم ویتامین D بالایی دارد،اظهار داشت: هر چه لیمو عمانی تیره تر باشد ارزش غذایی آن بیشتر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: لیمو عمانی همانند یک اسفنج حجم زیادی از چربی و ادویه غذا را به خود جذب می کند بنابراین افراد به خصوص مبتلایان به فشار و چربی خون باید از خوردن آن خودداری کنند، مصرف مداوم لیمو عمانی موجود در غذا نیز چاق کننده است. حیدری افزود: پودر لیمو عمانی ارزش غذایی کمتری نسبت به خود آن دارد.همچنین از آن جایی که طبع لیمو عمانی سرد و خشک است بهتر است آن را در 15 دقیقه آخر طبخ غذاهایی که طبع گرمی دارند مانند آبگوشت به غذا اضافه کنند. وی مصرف لیمو عمانی را برای مبتلایان به چربی خون مفید دانست و توصیه کرد: افراد می توانند به دمنوش هایی که در زمستان مصرف می کنند، لیمو عمانی را بیفزایند، استفاده از دم کرده گل گاو زبان به همراه لیمو عمانی مانع از افزایش غلظت خون در افراد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف شربت لیمو ترش تازه همراه با عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند مفید است، همچنین استفاده از این نوشیدنی به مدت 60 روز سبب لاغری و تقویت معده نیز می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران
  • 7 1
    saeid ( @saeid ) has his #این #خبرت#هست#که#بی#روی#تو#آرامم#نیست#طاقت#بار#فراق#این#همه#ایامم#نیست#شعر#شاعر #شاعرانه #شعرناب #شعرخوانی#شعرخوب#شعرزیبا#زیبا#تک_بیت #عکس_نوشته #سعدی#عاشق#معشوق#جدایی#فراق#آرام
  • 4 0
    • تجربه سبز • ( @• تجربه سبز • ) has his #این 🍀لوسیون بدن شاداب کننده پوست با عصاره شیر و عسل مرطوب کننده بسیار قوی تقویت بافت پوست مسکن قوی پوست 🍀لوسیون بدن فرم دهنده و ضد چین و چروک همراه با Q10 سفت کننده بدن حفظ رطوبت پوست تعذیه رسانی و جوان سازی (توضیحات بیشتر در کانال تلگرام) قیمت ۳۹هزار تومان #این تجربه من است. @tajrobe_sabz
  • 146 0
    علی اسدی | Mr.Ali Asadi ( @علی اسدی | Mr.Ali Asadi ) has his #این . خدا منو ببین،این زندگی رویای من نیست #خدا#منو#ببین#این#زندگی#رویای#من#نیست (فرزاد فرزین) . طرح با کیفیت برای دانلود⬅تو بیو . طراح:علی اسدی . طراحی هایتان را به ما بسپارید . دوستان،نظری چیزی بود بفرمایین Design By Mr.Ali Asadi . #Mr_Ali #graphicdesigner #graphicdesign #graphic #graphicart #kaligerafi #photoshop #photoshopcc @farzadfarzin1
  • 194 7
    ghasemi-yalda ( @ghasemi-yalda ) has his #این فهمیده ام ... بد از عمری دل سپردن ، درد را فهمیده ام زخم های آشنا با سنگ را فهمیده ام پرده ی سرد کدورت بینمان دیوار شد مرزهای مبهم نیرنگ را فهمیده ام داغ صد جرم نکرده مهر پیشانی ماست یورش تهمت ، هجوم انگ را فهمیده ام این غبار درد از ایل و تبار زخم نیست فرق های بین زخم و درد را فهمیده ام.... زخمهای قلبمان را فاصله درمان نکرد! هر کسی زخم زبانش را پند داد شیوه های جنگ را فهمیده ام درد درگلوی کوچه ها فریادمان در سینه مرد ارتباط دشنه و پس کوچه های تنگ را فهمیده ام قامت مغرورمان در خود شکست و حیف حیف دیر مفهوم گریه ننگ را فهمیده ام......دردی ک ميکشم دردش از زخم خنجر بدتره #این نیز بگذر غمی نیست#
  • 625 2
    سَمانه‌‌خانوم‌جان ( @سَمانه‌‌خانوم‌جان ) has his #این .... سفارشِ‌جدید🖌 البته قاب هم کردیم. بعدِ‌قاب تحویل دادیم دیگه وقت نشد عکس بگیریم.‌.. #خفن‌ترین‌نقاشی💪 #این‌نقاشی‌همونیه‌که‌فیلماشو‌حینِ‌کشیدن‌استوری‌گذاشتم🖌 #ممنونم‌‌‌اجازه‌دادین‌نقاشیوبزارم🙏 #الهی‌شکر❤
  • 17 0
    MOHAMMDREZA ( @MOHAMMDREZA ) has his #این . . #این تصاویر مربوط به کشور #کره شمالی ست که کشور امیدها و الگوهای حضرت آقا و مدافعین جمهوری اسلامی ست . . . . . ‏🔴تصاویری دراماتیک از فرار یک سرباز کره شمالی به کره جنوبی منتشر شده. از سوی هم‌رزمانش به او چندین بار شلیک شد، نزدیک بود دستگیرش کنند تا اینکه سربازان کره جنوبی او را نجات دادند. .‏‎حالا وقتی دراماتیک‌تر می‌شه که قانون سه نسل رو روی خانواده‌ش اجرا کنن! یعنی از پدربزرگ، تا نوه‌های خودش رو برای کار کردن به اردوگاههای کار اجباری ببرند . . . . . ‏‎⬅این دقیقا آیینه تمام نمای وضعیت دو کشور است، یکی مثل کره شمالی دارای حکومتی توسعه نیافته و منزوی و ماجراجو و دیگری کره جنوبی دارای حکومتی توسعه گرا و ملی و دوست با همه کشورهای جهان، ‏‎‎بعد از چهار دهه آزمون و خطای سردمداران جمهوری اسلامی اصولگراها تازه به این نتیجه رسیده اند که الگو باید کره شمالی باشد . . . ⬅‏‎دیگه باید دید سرباز چه فشاری رو تحمل کرده که قید همه چی رو زده خدا به خانوادش صبر بده ،. اين فيلم فرار سرباز كره شمالي رو ببينيد. يارو پنج بار تير ميخوره تا دم مردن ميره ولي بالاخره فرار ميكنه. يا مرگ يا ازادي كه ميگن اينه . . . (هر ساله عده ی زیادی از راههای مختلف و از تمامی اقشار جامعه کره شمالی از این کشور فرار می کنند و خود را به کره جنوبی می رسانند ،در یکی از این موارد فردی با شنای در مسیر رودخانه بین این دو کشور خود را به کره جنوبی رساند ،این برکات از بصیرت بالا می مقام المعظم رهبری کیم جونگ اون ناشی می شود ) . . . . ‏ #دیکتاتوتری#خامنه_ای#دجال#لعن#تبری#لعن_علنی#دجالیه#التطبیر#خاءنه_ای#پت_و_مت#خمینی#رهبری#وهابی#شیعه#سنی#عوام_عمامه_بسر#وحید_خراسانی#سیستانی#وحدت#امپراطور#شیرازی#بتری#تبعید#شهادت#زندان#سیاسی#ابجذ
  • 2 0
    7seven ( @7seven ) has his #این با انجام این ۱۰ کار بار ذهنی خود را کاهش دهید | سون ۷seven.ir با انجام این ۱۰ کار بار ذهنی خود را کاهش دهید روش هایی برای داشتن زندگی ایده آل برای داشتن زندگی خوب باید سطح کیفیت زندگی را افزایش داد و در این راه قدم هایی برداشت. در این مطلب راه هایی را معرفی می کنیم که باعث افزایش سطح کیفی زندگی می شوند. برای داشتن ۱۰, 7sevenir, انجام, این, با, بار, خود, دهید, ذهنی, را, سون, کار, کاهش #ازهمهجا #۱۰, #7sevenir, #انجام, #این, #با, #بار, #خود, #دهید, #ذهنی, #را, #سون, #کار, #کاهش سِوِن http://7seven.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%86-10-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%b0%d9%87%d9%86%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%af%d9%87/ مجله سون
  • 1 0
    پیج رسمی دکترباشی ( @پیج رسمی دکترباشی ) has his #این - جلوگیری از آب مروارید و خشکی چشم با این مواد غذایی #جلوگیری از آب #مروارید و #خشکی #چشم با #این #مواد #غذایی #دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها وجود ویتامین C در این مواد غذایی خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش میدهد و امکان محافظت از چشم بزرگسالان در برابر سندرم خشکی چشم و دژنراسیون ماکولا (کوری به علت تخریب لکه ی زرد چشم ) را فراهم می کنند. غذاهایی که بینایی شما را تقویت می کنند: ماهی ماهی هایی از قبیل سالمون و ماهی تن حاوی مقدار بالای اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مطالعات بالینی نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد طبیعی نوزاد ضروری هستند. " به نظر میرسد فرمول مکمل های امگا 3 در تحریک تکامل بینایی نوزادان موثرند. ضمن این که مطالعات روی اسیدهای چرب امگا 3 امکان محافظت از چشم بزرگسالان در برابر سندرم خشکی چشم و دژنراسیون ماکولا (کوری به علت تخریب لکه ی زرد چشم ) را نشان میدهند. مرکبات انواع مرکبات از قبیل توت ها و لیمو ها سرشار از ویتامین C هستند. زمان زیادی است که تاثیر مثبت ویتامین C بر روی سلامت رگهای خونی موجود در چشم به اثبات رسیده است . مصرف ویتامین C خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش میدهد. در یک مطالعه، زنانی که به مدت 10 سال یا بیشتر ویتامین C مصرف کرده بودند میزان ابتلا به آب مروارید در آن ها به میزان 64 درصد کاهش نشان داده است. سبزیجات سبزی های برگ دار از قبیل کلم و اسفناج حاوی آنتی اکسیدان های لوتئین و زیگزانتین هستند که به عنوان مواد مغذی موثر در سلامت چشم شناخته میشوند. ضمن این که این سبزیجات میتوانند از چشم در مقابل اشعه ماورای بنفش و بیماریهای مربوط به بالا رفتن سن محافظت نمایند. تخم مرغ تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان لوتئین و ویتامین A است. ثابت شده است که زرده تخم مرغ سرعت روند ابتلا به دژانسیون ماکولا که به سن وابسته است را کاهش میدهد. به گزارش اخبار طبیعی " بدن لوتئین موجود در تخم مرغ را خیلی راحت تر از لوتئین موجود در میوه ها و سبزیجات جذب میکند " بنابراین میتوان گفت که تخم مرغ به عنوان یکی از غذاهای مفید در سلامت چشم شناخته میشود. بلوبری Blueberry (زغال اخته آبی) بلوبری دارای خواص ضدالتهابی موثر و شناخته شده در سلامت چشم است. به سادگی با اضافه کردن بلوبری به اسموتی، ماست یا به عنوان دسر میتوانید آن را مصرف نمایید و از مزایای باورنکردنی آن بهره مند شوید. منبع: سیمرغ
  • 33 0
    farzaneh ( @farzaneh ) has his #این . . . #این #دو #آهنگ #و#دوست #دارم #سادگی #با#صدای #ابی #لحظه_پرواز باصدای #علي_مولايي . #I #like #these #two #music #Sadegi #ebi #Lahzeye #parvaz #Ali_molaei #دوست_دارم #لبالب #همیشگی